１・31-２・１の記（久々離脱）

疲れているので、瞑想はお休み。土日でゆっくりする。
11時頃に目覚めた。

１本目・・・高校時代、体感30分。
　　　　　　高校生の時の掃除の風景。教室のみんなの机を後ろに引く的な。
　　　　　　とても重い机をぶちまけてしまった。
　　　　　　なお感覚は現在の感覚。


２時間程昼寝。

離脱・・・もうすぐ目が覚めるかなあ、というときに耳鳴りと共に体が浮き始めた。
　　　　　１回失敗して、再度耳鳴り→体から離れよう、と意気こんだが失敗した。


所感メモ・・・高校時代の完全な日常風景に、今の記憶があったので夢の中では
　　　　　　　 タイムリープしたといえる。 ただ、短かった。

　　　　　　　 よく考えたら、最近昼寝というものをしていなかった。
　　　　　　　 久しぶりに昼寝をしたら、耳鳴りになったので、今度も出来るかもしれない。
　　　　　　　 瞑想も効果が出ている気がする。