６・14の記

昨夜は睡眠薬を21時頃飲み、23時に床に入った。
が、寝付きが悪く寝てるのか起きてるのか分からない状態が、何時頃入眠したか不明。
そんなまどろみの中で一本目。

１本目・・・寝る前に見ていたニコニコ動画の夢。


７時頃「本」目覚まし。起きる前に２本目。

２本目・・・一人称、時代不明。
　　　　　　高校時代の人とか、親戚、同僚、故人等登場人物がごった煮だった。

所感メモ・・・１本目、動画がそのまま出てきた、これはあんまり良くなさそう。
　　　　　　　 ２本目、過去に戻るという見地からは、ごった煮な夢は良くなさそう。
　　　　　　　 薬飲んで、寝付きが悪いというのは良くない。寝る時間を遅らそうと思う。
　　　　　　　 あと自律訓練法も始めようと思う。