６・17の記

昨夜は睡眠薬を22時頃飲み、23時に床に入った。入眠は24時頃か。
３時頃、「仮」目覚まし前に目覚め。目覚める前に１本目。

１本目・・・一人称、現代。夢体感30分程。
　　　　　　小学校の体育館、なんか色々やってる。終わってからゴルフの練習してた。
　　　　　　練習できずに、気が立っていた。


７時頃「本」目覚まし。起きる前に２本目程。

２本目・・・一人称、現代。夢体感２時間。
　　　　　　実家の地方の浜辺。同僚とか親とか出てくる。何か大事なものを託された。

３本目・・・２本目から現実で５分くらい起っての、夢の続き。体感10分程。
　　　　　　（多分）託されたものを、ドライバーでこじ開けようとしている。


現実で思ったこと。今日の新聞にマンデラの記事。あれ、死亡のニュースを見た気が・・・・。



所感メモ・・・１・２本目、登場人物がごった煮。もっと現実に即すような意識が必要だろう。
　　　　　　　 ３本目、夢の続きを見れるとは、不思議だ。
　　　　　　　 あと最近、夢のなかで感情がよく出ている。怒ることが一番多いが。
　　　　　　　
　　　　　　　 土日を通して思ったのが、睡眠薬を使う生活してると、どうも昼寝が出来ない。
　　　　　　　 この手の話には、昼寝が一番有効らしいことは分かっている。
             　 自律訓練法などを活用して、減らしていきたい。

　　　　　　　 ブログ初めて一週間になるが、毎日２～３本夢を見れていることや、中で感情
　　　　　　　 があること、現実でも不思議体験など手応えを感じている。

                必ず2011年に戻ることが出来ると、感じている。